Langhanteltraining
INtensive Fitnesseinheit
Intensive ist das Fitness-Rundum-Paket. In einer Stunde machen Sie ein effektives Ausdauertraining, ein angeleitetes Krafttraining sowie eine Entlastung für den Rücken und die Muskuatur.
Cycle im Fitnessstudio
...auf speziellen Schwungrädern die Ausdauer steigern.
BALLance für den Rücken
... pure Entlastung für die Rückenmuskulatur und die Bandscheiben und dabei den Rücken stärken und entlasten - das alles kannst du beim BALLance Kurs im Fitnessstudio bodyHOUSE erleben.
Bauch-Beine-Po
...eine Kampfansage mit knackigem Erfolg
Langhanteltraining
...effektives Training mit der Langhantelstange
Rückentraining
Die Kurse beinhalten die Kräftigung der Rückenmuskulatur in Verbindung mit Lockerung und Dehnarbeit sowie einer Verbesserung des Körperbewusstseins.
Yoga
... für intensive Entspannung
Pilates
Ein Programm aus Dehn- und Kräftigungsübungen
CX-Core
CX Core ist einer der beliebtesten Kurse im Fitnessclub bodyHOUSE. In einem kurzen Zeitraum hast du ein intensives Training für die gesamte Muskulatur.
Bodyvision
Der Kick für Ihre Fitness! Mit unseren bodyvision Kursen bekommen Sie die Energie, die Sie sich vom Fitnessstudio erhoffen, um ihren Alltag leichter zu gestalten.
