Empfehlungen für deinen Erfolg
Oft fragen unsere Mitglieder, welche Bücher und Produkte wir ihnen empfehlen können. Anbei finden Sie eine Auswahl, die wir selbst mit gutem Gewissen weiterempfehlen können.
Patric Heizmann - Ich bin dann mal schlank - Das Kochbuch
Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank.Unsere Mitglieder lieben dieses Buch und haben es schon oft gekauft, weil die Rezepte alltagstauglich sind und ohne viel Schnick-Schnack funktionieren.
Bastienne Neumann - Erst denken, dann essen
Abnehmen ist keine Wissens-, sondern eine Willensfrage. Das Grundproblem: Essen ist oftmals mit den falschen Gefühlen – wie Kummer oder Stress – verknüpft. Diese Verbindungen sind schwer zu durchbrechen, wenn sie in der Kindheit falsch »erlernt« werden. Genau hier setzt die Ernährungspsychologie an.
Ernährungstagebuch für 90 Tage zum ausfüllen
Das Ernährungshandbuch ist ein wertvoller Begleiter, welches seine Leser Schritt für Schritt unterstützt das Ernährungsverhalten durch übersichtliche und klare Vorgehensweise zu einem gesünderen Lebensstil zu verändern.