Ein starker Rücken fühlt sich wohl

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Sie haben Rücken? Geben Sie der Büro- und Volkskrankheit Nummer eins keine Chance und lernen Sie, wie Sie Haltungs- und Rückenproblemen in Zukunft effektiv vorbeugen. Und dazu braucht es mehr als ein Schonprogramm!

Mit funktionellen Übungen, die Ihren Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigen Sie in diesen Kursen Ihre Tiefenmuskulatur und stabilisieren Ihre Wirbelsäule. Die Kurse werden ausschließlich von ausgebildeten Kursleitern geleitet. Sie stellen sicher, dass Sie Ihren Rücken nicht falsch belasten und geben Ihnen außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg.

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